こんばんは☆DANCE navigation MEGUROの早瀬です！

今日はうららかな午後に
先日米持先生がやっていたトレーニングを
えのっき先生と少し体験しました…
その名も『SLR!!!』



SLRとはなんでしょうか？笑



そう、スーパーレフトライト！！
『　超・左・右　』


本当はシングルレッグライズです☆

片足をたてて、
もう片方の足に負荷をかけながら上げるトレーニングでした☆


↓榎田先生はこんな感じでした。


叫んでました…わぁぁぁ。的な…


そんな、えのっき先生は
米持先生のハンガーと同じくらいなで肩です！！




くーちゃんのシッポ☆
なんか似てる気がする！！