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ブログ 2020年4月アーカイブ
近況報告
こんにちは!DANCE navigation MEGUROの榎田です!
今日は僕の番です!
緊急事態宣言が出されてから今日で3週間程になりましたね。
最近の僕は何をしているかといいますと・・・

じゃーん!
いちご飴!
家で作れるので流行っているとテレビで見たので挑戦してみました!
おや?
ただのいちごにしか見えなーい!
というそこのあなた!
これはいちご飴です!
失敗しました笑
失敗の分析
・その1
飴は沸騰させているときにはかき混ぜてはいけない。
もちろん熱する前はかき混ぜます。
熱しているうちにかき混ぜてしまうと砂糖の粒子が固まらないらしいどぇす。
・その2
あっ、メイプルシロップあるー!入れたらさらに美味しくなるかもー!
と思い余計なアレンジをしない。
メイプルシロップは熱に強いため、熱しても固まらないそうです笑
というわけで、甘さの増したいちごができあがったとさ。
でも、普通に美味しかったのでよかったですが笑
みなさんも簡単なので作ってみて下さーい♪
<作り方>
①水、砂糖を混ぜたものを熱する。
②8分ほど放置して熱するとぶくぶくになる。
③そこにいちごをからめる。
④そのまま固まるまで放置。
今日は僕の番です!
緊急事態宣言が出されてから今日で3週間程になりましたね。
最近の僕は何をしているかといいますと・・・

じゃーん!
いちご飴!
家で作れるので流行っているとテレビで見たので挑戦してみました!
おや?
ただのいちごにしか見えなーい!
というそこのあなた!
これはいちご飴です!
失敗しました笑
失敗の分析
・その1
飴は沸騰させているときにはかき混ぜてはいけない。
もちろん熱する前はかき混ぜます。
熱しているうちにかき混ぜてしまうと砂糖の粒子が固まらないらしいどぇす。
・その2
あっ、メイプルシロップあるー!入れたらさらに美味しくなるかもー!
と思い余計なアレンジをしない。
メイプルシロップは熱に強いため、熱しても固まらないそうです笑
というわけで、甘さの増したいちごができあがったとさ。
でも、普通に美味しかったのでよかったですが笑
みなさんも簡単なので作ってみて下さーい♪
<作り方>
①水、砂糖を混ぜたものを熱する。
②8分ほど放置して熱するとぶくぶくになる。
③そこにいちごをからめる。
④そのまま固まるまで放置。
(DANCE navigation MEGURO)
2020年4月28日 16:34
毎日のルーティン。
こんにちは(^^)
さえ先生よりバトンが回ってきました、
お次はDANCE navigation MEGUROのまゆです!
自粛自粛の生活が続いておりますが、
皆さま元気でお過ごしですか?
何を書こうかな~と思ったのですが、
今日は最近の生活について書こうと思います。
この生活になって色々な事が変わりました。
まずは料理!!!
自慢じゃないですが…私はほとんど料理をしません!
ですがこんな世の中、自炊をせざるを得ない!笑
毎日自炊をするようになりました。
実に大変。
さっき作ったのにもぅ次のご飯…
なんだかずっと食器洗いしてる気がする…
世の中のお母様方はこれを毎日毎日。。
本当に素晴らしいなと尊敬致しますm(__)m
初めの頃は本当に簡単な物ばかりでしたが、
今はクックパッドなどを見て、
普段作った事のない物にも挑戦しています。
これを機に普段の生活に戻っても
自炊をなるべく心がけようと思います(^^)なるべく
お昼ご飯を食べた後は家からすぐの
スタジオに練習に行きます。
最近密かに楽しんでいるのは…
誰も来ないと信じてスッピンで練習する事!
無駄に顔をゴシゴシしたくなります笑
中々のスリルと快感です!( ;∀;)
躍り込み+最近加わったのは
YouTubeでやっている筋トレです!
これが結構効く~~~!汗
そして最後はプロテイン!満足。
それでそれで、1番の1日の楽しみは
ドラマを観る事(〃ω〃)
元々唯一の趣味なのですが今は
たっぷり時間があるので思う存分!
最近は「24」と韓流ドラマを観ています!
「24」はシーズン9まであって
1シリーズ24話あります。
気付いたら1日10話なんて日も…
止まらんのです…(°_°)
といった生活を毎日繰り返しております。
皆さんはどう過ごしていますか?★
くだらない独り言にお付き合いただき
ありがとうございました!!
また元気でお会い出来る日を
楽しみにしております ‹‹\( ´ω`)/››
さーて、お次は誰でしょう♪
毎日のルーティン。の続きを読む
(DANCE navigation MEGURO)
2020年4月25日 14:48
夢のジャパネットかとう~
こんにちは!DANCE navigation MEGUROのさえです!
緊急事態宣言が発令して2週間が経ちますね〜〜もうそんなに…!
時間の流れが、また早まってしまった。笑
皆さま、落ち着かない世の中ではございますが
お変わりありませんか??
お変わりありませんか?
これからスタッフも含めまして、お休み期間中にブログを更新しますので、
皆様の少しのほっこりになりましたら嬉しいです(^^)♡
よろしくお願いいたします!!!
***
あ!
前回わたしがブログ更新した後に
そういえばゆりあ先生のブログ(愛読者
️)
まだ見てなかった〜と拝見いたしますと、
まだ見てなかった〜と拝見いたしますと、
なんと、私のことをたくさん書いてくださっておりました♡
にやにやのによによです 照
私も気付かないことをよく気づいてくださって、
本当によく周りのことを見ておられるなぁ、と思うのです!
些細な事に気づくってすごく女性らしさを感じるのって私だけでしょうか
スタッフをシリーズ化される予定だったようですので、
教室再開の日を楽しみにしておきましょう!!!

…皆さん。
マッサージ してますか?
マッサージ してますか?
(いきなり本題だよ〜)
マッサージするとですね
・血行を促進して、心臓への血流を良くする!
・リンパの流れが良くなり、老廃物の除去や疲労回復につながる!
・コルチゾールというストレスホルモンが減少する!
・自律神経が整う事で免疫力が向上する!
などなど〜わりと良いことがあるんですな
あとはやっぱりダンスをすると筋肉がこりこりのこりになるので…
よく筋肉をほぐすマッサージをするように心がけているんですな
筋肉のコリは日常生活においても、
ご自身の身体のバランスで起こり得るので、
ダンスをしていなくてもあるんですな
でもこのコロナご時世、
外出自粛の中マッサージ行けないよ〜という皆さん。
ご一緒に、セルフマッサージをしましょう!!!←
筋肉が凝っている部分に
テニスボールやゴルフボールなどを使って圧をかけますと良いです